Má
osobní vize
a poslání
Inspirovat lidi k péči o své psychické zdraví i k péči o své vztahy.
Podpořit klienty v náročných chvílích a pomoci jim objevit jejich vlastní zdroje.
Ukázat relaxace&meditace jako účinný nástroj k vnitřní pohodě a sebepoznání.
Probudit v ženách jejich ženskost a sebedůvěru.
Hlavní oblasti, kterým se věnuji:
„Pečuj o sebe“
– dostaň se z krize
– najdi balanc v životních rolích
– zklidni mysl i duši a relaxuj
– poznej se a splň svá vnitřní přání
a
„Pečuj o své vztahy“
– zorientuj se: rodičovství je prostě fuška, zároveň skvělá výzva
– připrav se: partnerství je jako vytrvalostní běh lesem, chce to posilovat kondici, trpělivost a umět přeskakovat a zvedat se
– najdi své místo: vztahy s ostatními – „to je můj taneční prostor a toto zase tvůj“
Pro koho jsou mé služby vhodné?
-pro vás, nacházíte-li se v náročném období, potřebuje se v něm zorientovat, chce jej překovat a posunout se
-pro vás, jste-li rozhodnutí vydat se na dobrodružnou cestu za sebepoznáním
-pro vás, kteří se chtějí naučit relaxovat&meditovat a tím dbát o svou psychohygienu
-a speciálně pro vás ŽENY – MNOHA ROLÍ – mamky, manželky, pracující, dcery, sestry, kamarádky
…, které chcete v životě:
- něco změnit a zlepšit,
- objevit samy sebe a svou ženskost,
- podpořit a vyrovnat se s náročnou situací,
- zorientovat se v mateřské roli,
- rozhodnout se kam či co dělat po rodičovské dovolené,
- prozkoumat své kořeny (postupně chápat a zpracovávat zážitky z dětství)
- srovnat si myšlenky a životní priority,
- najít pro sebe chvíli klidu a naučit se relaxovat,
- začít pečovat o sebe (sebepéče a psychohygiena)
- umět pečovat o své manželství (partnerství) a další vztahy
- naučit se pracovat se svými emocemi,
- vybalancovat jednotlivé životní role…
„Každá krize je také výzva ke změně!“
Získejte ten pocit, kdy:
- se umíte zastavit, i když to kolem Vás sviští
- si hlídáte svou kapacitu a limit zdravého stresu
- i když se nacházíte v náročném období, víte, že to dáte, protože umíte využívat své vnitřní zdroje
- jste pochopili, že rodičovství je celoživotní škola a je v pořádku, že to je někdy za 1 jindy za 5
- jste si srovnali priority a tak se Vám daří dobře vyvažovat jednotlivé životní role
- jste našli vlastní naplnění v životě, které Vám dává fakt smysl
- si věříte v oblastech, ve kterých jste si nikdy nevěřili