Relaxace & mindfulness & osobní rozvoj
Více informací o kurzu Umění sebepéče a celém projektu naleznete zde: www.umenisebepece.cz, nebo mne kontaktujte na můj e-mail: michaela.kocvelda@gmail.com
„Udělejte si konečně čas jen na sebe“
„Naučte se pravidelně pečovat o své psychické zdraví a předejděte syndromu vyhoření“
„Objevte kouzlo i přínos relaxačních a meditačních technik“
„Vytvořte si mapu vnitřních zdrojů a osobní plán sebepéče“
„Nastolte přirozenou rovnováhu ve svém životě“
Reference z uplynulých kurzů:
„Výborný kurz, který mi otevřel oči, umožnil mi vnímat sama sebe i okolí v jiném světle, děkuji“ – Tereza
„Moc děkuji, bylo to super“ – Lenka
„Kurz Umění sebepéče vřele doporučuji všem, kteří se v dnešní hektické době chtějí naučit zastavit se, poslouchat sami sebe a pracovat na sobě. Miška je skvělá, je to úplně nejlepší kurz, který jsem kdy absolvovala“ – Blanka
„Díky za hezky vedený kurz, na kterém jsem se naučila, jak lépe dobít baterky, jak se opečovat, ať je lépe mě i lidem kolem“ – Andrea
„Jsem vděčná, že jsem se na kurz přihlásila, každé setkání mě něčím obohatilo, ať už přímo hned, nebo postupně jsem došla k uvědomění. Sešla se skupina milých a výjimečných žen. Míša je velice milá a trpělivá“ – Karolína
„Super materiály a nahrávky. Zvyky a návyky pro seberozvoj pod odborným vedením. Nejpřínosnější byl pro mne nácvik technik a sdílení. Hodně věcí se změnilo“ – Radka
„Nahlédneš do sebe, kam jsi už dlouho nekoukala“ – Bára
„Nic lepšího ani příjemnějšího jsem zatím nezažila. Uvědomila jsem si, co je pro mě nejvíc důležité a začala jsem se tomu věnovat“ – Anastázie
„Kurz byl skvělý a Míša je velmi milá a schopná“ – Ivana
„Díky relaxacím lépe spím, nejraději bych v kurzu stále pokračovala, líbilo se mi, když mě Míša relaxacemi provázela. Díky jednotlivým tématům jsem na sobě průběžně pracovala“ – Lenka
„Nejlepší byl pro mě pravidelný vědomý čas pro samu sebe, z témat mi vyvstávaly důležité podněty pro další sebepoznání, zlepšila se mi psychická pohoda a mohla jsem zkoušet mnoho relaxačních technik na vlastní kůži. Míša je pozitivní lektorka, všem doporučuji“ – Katka
Fotografie:
Najdete mne